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MARS Indoor

Wir sind vom Outdoor-Training überzeugt und wir lieben es. Natürlich wissen wir, dass es nicht jedermanns Sache ist, deswegen bieten wir unser Training auch Indoor an.

Das Basis-Training ist alters- und geschlechtsunabhängig, für AnfängerInnen und Fortgeschrittene (ab 16 Jahren nach schriftlicher Zustimmung ihrer Eltern).

Die Trainings beinhalten fächerübergreifende Themen wie

  • Bewegungs- und Atemlehre
  • Selbstverteidigung nach Systema & Rukopashnii boi
  • Dehnung und Kraft
  • Waffentraining
  • Training mit Psyche und Emotionen
  • Umgang mit Stress in einer Gefahrensitutation

Die Inhalte werden alternierend unterrichtet.

MARS Indoor findet jeden Montag von 19.00-20.30
im 4., Rechte Wienzeile 37/3/1 statt.

An Feiertagen finden keine Kurse statt.

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