Unsere Mission

WARUM? 
Wir schätzen die enorme Tiefe, dabei aber
gleichzeitig auch die Einfachheit und
Natürlichkeit der Bewegungs-, Atem- und
Gesundheitslehre in der Russian Martial Art.
RMA – Einfach, aber nicht leicht.
WAS? 
RMA besitzt eine enorme Vielfalt an Themen.
Es gibt keine Techniken oder einstudierte
Bewegunsabläufe.Stattdessen gibt es
natürliche Bewegungen und Prinzipien.
Eines dieser Prinzipien heißt:
ATMUNG – SCHWERPUNKT – BEWEGUNG.

Die Quelle und der Anker unseres Lebens ist eine zuverlässige ATMUNG.
Der SCHWERPUNKT definiert Stabilitätsgrad und Zustand des Gleichgewichtes.
Regelmäßige BEWEGUNG hat positive Auswirkungen.
WIE?
Eine Einheit dauert zwei Stunden.
Sie teilt sich in die verschieden Themen auf.