Alexander Markowitsch

★ RMA

★ Entspannung

★ Flexibilität & Mobilität

★ Kraft & Ausdauer

“RMA (Russian Martial Art) ist eine Kampfkunst und noch viel mehr. Eine Möglichkeit, Körper und Geist konstant weiterzuentwickeln. Durch ein regelmäßiges Training verbessert sich die Atmung, die Körperhaltung, die mentale Stärke, die Koordination, die Kraft, die Flexibilität und noch viel mehr. Danke an alle Menschen, die mich dabei unterstützen.”