Peter Wolkerstorfer

★ Selbstverteidigung nach Systema & Rukopahnii boi

★ Dehnung und Kraft

★ Waffentraining

Umgang mit Stress in Gefahrensitutationen

„Neben den rein physischen Aspekten wie Kraft, Beweglichkeit und Wehrhaftigkeit bzw. Wehrfähigkeit fasziniert mich vor allem die Arbeit mit der Psyche: Stressmanagement und Entspannung in Stresssituationen sind nicht nur für das Kämpfen von Vorteil, sondern für so gut wie alle Bereiche des modernen Lebens“.